Tips Aman Perawatan Spa Bagi Ibu Hamil
Saat ini banyak wanita pekerja yang gemar melakukan perawatan spa karena memang sangat bermanfaat. Terlebih bagi ibu hamil yang cenderung mengalami keluhan seperti pegal-pegal, kram dan sebagainya. Apalagi ibu hamil dilarang stress, maka dengan melakukan perawatan spa ibu hamil dapat menghindari streess secara efektif.
Kini banyak tempat spa yang bisa dikunjungi, salah satunya Bali spa guide yang bisa anda pesan secara online di SpaOnGo. Perawatan spa pada ibu hamil, berbeda ddengan perawatan spa wanita pada umumnya.
Berikut ini ada beberapa hal yang harus diperhatikan ibu hamil saat melakukan spa, diantaranya:
- Tetap dingin
Pada umumnya wanita hamil dilarang untuk melakukan perawatan tubuh yang dapat menaikan suhu tubuh, seperti sauna, jacuzzi dan lain sebagainya. Hal ini dibuktikan pada sebuah penelitian bahwa ibu hamil usia empat sampai enam minggu yang berandam di air panas selama 10 menit dapat memicu resiko keguguran. Hal ini dikarenakan ketika kulit anda memanas, maka pembuluh darah melebar dan mengambil darah dari plasenta, sehingga dapat menimbulkan resiko keguguran atau kelahiran prematur.
2. Pijatan
Pijatan memang dapat membuat kita lebih rileks dan mengurangi rasa nyeri dan pegal pada tubuh. Namun hal ini harus anda perhatikan ketika para terapis melakukan pemijatan. Anda harus memberittahukan kepada mereka sejauh mana kekuatan pijatan yang dibutuhkan. Posisi ketika dipijat juga harus diperhatikan, alangkah lebih baik jika menggunakan posisi miring ketika pemijatan karena selain nyaman, juga aman bagi janin yang ada dalam kandungan.
3. Kulit yang sensitif
And ajuga harus memperhatikan kulit anda. biasanya ketika hamil kulit akan lebih sensitif. Untuk itu lebih baik anda melewatkan lulur scrub dna beberapa prosedur tertentu yang melakukan proses pengelupasan kulit. hal ini dilakukan untuk menghindari terjadinya iritasi dan gangguan kulit lainnya.
Itulah beberapa tips melakukan perawatan spa bagi ibu hamil. Untuk itu pesanlah tempat spa yang dapat melayani ibu hamil di SpaOnGo yang menyediakan berbagai tempat spa, salah satunya Bali spa guide.
