4 Tips Kesehatan Anak yang Bisa Dilakukan di Rumah
Memiliki seorang anak tentunya adalah keinginan setiap pasutri yang baru saja melangsungkan pernikahan. Karena dengan kehadiran anak di tengah kehidupan rumah tangga, tentunya bisa membuat suasana rumah menjadi lebih ceria. Memiliki anak juga harus memeperhatikan juga faktor kesehatannya pula. Untuk itu perlunya anda menjaga kesehatan anak agar ia terhindar dari berbagai macam ancaman penyakit. Adapun berbagai macam hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan si kecil, anda bisa mengikuti beberapa tips kesehatan anak di bawah ini. berikut diantaranya :
1. Pastikan rumah selalu dalam keadaan bersih
Rumah tentunya menjadi salah satu tempat anak untuk melakukan aktivitas sehari-harinya. Untuk itu rumah yang dalam keadaan bersih sudah menjadi suatu keharusan agar, kesehatan si kecil senantiasa terjaga. Rutin menyapu dan mengepel lantai bisa menjadi salah satu hal yang paling mudah untuk dilakukan.
2. Menjaga kebersihan tubuhnya
Sudah menjadi kodrat anak-anak untuk selalu gemar bermain, untuk itu rentan untuknya bila kebersihan tubuhnya sendiri tidak dijaga. Biasakan si kecil untuk mandi selepas bermain seharian, karena bisa membersihkan tubuhnya dari berbagai kotoran yang menempel. Anda juga bisa membiasakan si kecil untuk mencuci tangannya yang sering memegang benda-benda aneh yang belum tentu steril.
3. Berikan ia waktu istirahat yang cukup
Dengan memberikannya istirahat yang cukup, tentunya ada banyak sekali manfaatnya untuk sikecil. Seperti menjaga metabolisme tubuhnya, bisa turut membantu pertumbuhan dan perkembangan si kecil dan masih banyak lagi yang lainnya. Adapun porsi istirahat yang dianjurkan sikecil setidaknya sebanyak 12-14 jam setiap harinya.
4. Berikan makanan yang sehat
Untuk anak yang sedang masa dalam pertumbuhan sebaiknya anda berikan saja makanan yang sehat seperti dari buah-buahan dan sayur-sayuran hijau. Hindari untuk sering jajan diluar karena belum teruji kehigienisannya. Selain aneka macam buah dan sayur, anda juga bisa meberikannya produk yang bernutrisi dari Nestle, untuk tumbuh kembang si kecil menjadi lebih baik.
Demikian tips kesehatan anak kali ini yang bisa kami sampaikan, semoga bermanfaat.
