Tips Cepat Hamil Dengan Memperhatikan Asupan Makanan
Hamil merupakan impian setiap pasangan muda. Hamil digadang-gadang merupakan hadiah terindah bagi setiap pasangan muda. Maka tidaklah mengherankan jika setiap pasangan muda mempersiapkan segala sesuatu untuk menyambut kehamilan. Berbagai informasi dipelajari termasuk informasi mengenai cara cepat hamil.
Ada berbagai informasi dan tips untuk mempersiapkan kehamilan. Mulai dari cara dan gaya hidup, cara berhubungan intim, hingga berbagai pantangan. Salah satu hal yang perlu disiapkan agar Kamu mengetahui cara cepat hamil adalah dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan. Berikut adalah beberapa diantaranya.
- Pilih karbohidrat.
Karbohidrat adalah sumber makanan yang menymbang kalori utama bagi tubuh Kamu. Namun porsi dan struktur karbohidrat jika dikonsumsi dengan tidak benar akan menimbulkan masalah kesehatan. Karbohidrat yang dapat membantu mempercepat proses kehamilan adalah karbohidrat dengan indeks glikemik yang rendah. Selain itu pilih juga karbohidrat yang memiliki serat tinggi. Contoh karbohidrat seperti ini adalah roti gandum ataupun beras merah, karbohidrat bisa menambah suhu basal tubuh menjadi hangat sehingga kondisi masa subur bisa di rasakan atau ukur dengan menggunakan femometer.
- Konsumsi protein nabati.
Protein yang dikonsumsi oleh manusia ada dua jenis, yaitu protein nabati dan hewani. Penelitian dilakukan oleh beberapa ahli dimana mengkonsumsi protein nabati akan mengurai hingga lima puluh persen resiko ketidak suburan. Maka konsumsilah tempe, tahu dan kacang-kacangan secara rutin.
- Konsumsi lemak sehat.
Lemak merupakan salah satu jenis makanan yang membuat orang berpikir ulang untuk mengkonsumsinya. Hal ini dikarenakan lemak digadang-gadang dapat memicu berbagai jenis penyakit berbahaya. Tahukah Kamu lemak merupakan salah satu jenis makanan yang dapat meningkatkan kesuburan. Maka konsumsilah lemak, namun pastikan lemak tersebut merupakan lemak yang sehat, selain itu penggunaan alat pengukur suhu basal tubuh seperti Femometer bisa menjadi referensi yang akurat untuk mengetahui masa subur.
- Konsumsi sayur dan buah.
Sayuran dan buah merupakan sumber mineral, vitamin dan serat yang sangat baik. Buah dan sayur juga memiliki zat antioksidan yang dapat membasmi radikal bebas yang dapat merusak organ reproduksi Kamu. Itulah beberapa makanan yang dapat Kamu konsumsi sebagai cara cepat hamil. Langkah jitu lain agar Kamu cepat hamil adalah mengetahui masa subur Kamu.
