sakit saat menstruasi
sakit saat menstruasi

Bagi setiap perempuan yang sudah memasuki masa pubertas, tentunya akan mengalami siklus alami yang selalu datang setiap bulannya yakni menstruasi. Namun faktanya, tidak semua perempuan di dunia mengalami kelancaran haid seperti seharusnya, karena tak jarang ada juga beberapa perempuan yang sering mengalami kendala haid tidak lancar ini dan tak jarang mendatangkan rasa sakit saat menstruasi ini, oleh berbagai sebab.

Adapun berbagai penyebab dari tidak lancarnya proses menstruasi ini, cukup beragam. Bisa karena faktor stres, gaya hidup yang tidak sehat, efek samping dari penggunaan alat kontrasepsi dan masih banyak lagi yang lainnya. Lalu pertanyaannya sekarang, hal apa saja yang harus dilakukan bila seorang perempuan ini, sedang dihadapkan dengan rasa sakit saat menstruasi ?

Hasil gambar untuk sakit saat menstruasi femometer

Dibawah ini ada beberapa tips yang boleh dicoba sekarang juga, berikut diantaranya :

  • Melakukan pengobatan tiroid
  • Mengganti alat kontrasepsi
  • Melakukan pengobatan sindrom ovarium polikistik untuk mengontrol kadar hormon anda yang bisa mempengaruhi lancar tidaknya siklus menstruasi
  • Mengubah gaya hidup yang sederhana seperti tidak terlalu sering memakan makanan junk food ataupun sering begadang. Untuk itu mulai dari sekarang juga, ubah gaya hidup anda menjadi lebih sehat dengan rutin berolahraga, atau bisa juga dengan selalu mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat & bergizi dan juga kurangi kebiasaan begadang.
  • Walaupun anda mengalami pendarahan yang tidak biasa, seperti selalu mengganti pembalut tiap jam ataupun mengalami menstruasi lebih dari 7 hari, maka sebaiknya anda mengunjungi dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.

Jadi dengan melihat ulasan di atas, apakah sudah memberikan gambaran kepada anda? Dengan mengikuti beberapa tips diatas, tentunya rasa sakit saat menstruasi anda bisa sedikit bisa berkurang. Adapun cara mengatasi rasa sakit atau mengetahui masa menstruasi anda, bisa dengan mengandalkan aplikasi Ovutest dari Femometer.

Yang mana Ovutest Femometer ini merupakan salah satu alat yang tepat untuk wanita manapun dalam hal mengecek kalender kesuburannya. Dan untuk menghubungkan dengan alat Femometernya sendiri, anda hanya perlu mengunduh aplikasi Femometer, di Appstore ataupun Google Play pada smartphone yang anda miliki.